Kuntosalihanska henkilöille, joilla ei ole puristusvoimaa käsissä. Lenkkeihin kiinnitetään kuntosalilaitteiden tangot.

SOLIA tarjoilee (helppoja) Tee se itse -vinkkejä jokaiselle liikkujalle tai liikunnasta kiinnostuneelle.

Tälle sivustolle kerätään SOLIAn toteuttamia jo aikaisemmin lehdissä ja muissa yhteydessä ilmestyneitä vinkkejä, uusia kehitteillä olevia toteutuksia sekä ohjataan toisten tahojen vinkkien äärelle.

Toivottavasti löydät sivuilta apua. Jos vinkeissä on jotain epäselvää, pyydämme ottamaan yhteyttä. Voit lisäksi antaa jaettavaksi omia vinkkejäsi, sekä tuoda julki jonkun tarpeellisen vinkki idean. Ehkäpä kehittelemme ratkaisun ja vinkin juuri siihen pulmaan. Meille toimitetuista, sivuillamme julkaistuista vinkeistä lupaamme palkkioksi Soveltavan liikunnan apuvälineet kirjan.

MUISTA olla kriittinen vinkkien suhteen:

• muista että se mikä sopii yhdelle, ei ehkä sovi toiselle.
• emme ota vastuuta vinkkien mukaan toteutetujen sovellusten sopivuudesta tai toimimisesta juuri sinulle.
• niksejä ja vinkkejä ei ole tutkittu tieteellisen tutkimuksen kriteerit täyttävässä tutkimuksessa.
• ne vinkit, jotka olemme itse toteuttaneet, olemme itse testanneet.

SOLIAN VINKIT:

Tee se itse - vatsalauta (PDF)

Tee se itse - T-stick (PDF)

Tee se itse - bocciakouru (PDF)

Tee se itse - keilakouru (PDF)

Tee se itse - Heilurikeilailu ja Tarkuusboccian maalimatto (PDF)

Tee se itse - melanpidike (PDF)

Tee se itse - bocciakouru 2 ja mittatikku (PDF)

Tee se itse - pöytäpelilaidat, -maila ja -kouru (PDF)

Tee se itse - puhallustikka (PDF)

LINKIT VINKKIEN ÄÄRELLE:

Jaatisvinkit - vammaista lasta koskevia niksejä, vinkkejä ja linkkejä
Malikkeen ideapankki - erityistä tukea tarvitsevien lasten liikkumiseen
liittyvät ideat